FESTIVAL YOGA NOROESTE / BIOCULTURA A CORUÑA / Segundo Rego: “El yoga puede ayudar a esta sociedad a ser más pacífica y ecuánime”

Segundo Rego es gerente y profesor de Tibet Yoga Studio, el primer centro especializado en yoga tibetano y meditación de A Coruña. Forma parte del equipo docente y de la Comisión de Enseñanza del Instituto Internacional de Yoga Tibetano, cuya sede está en Vigo. También es el director y fundador del Festival Yoga Noroeste. Se siente muy afortunado de que su pasión sea su profesión, disfruta compartiendo con el mundo esta maravillosa y ancestral disciplina que, desde luego, ha cambiado su vida. Su deseo es compartirla y que todos se puedan beneficiar de ella. El Festival Yoga Noroeste se celebrará coincidiendo con BioCultura A Coruña dentro del espacio de la feria en EXPOCoruña.

-¿Qué es el Festival de Yoga Noroeste?
-El FYN se está convirtiendo en un punto de encuentro para todos los amantes del yoga. Tanto para profesionales como para practicantes que quieren profundizar e interesados en iniciarse en esta maravillosa disciplina que ayuda a tantas personas en todo el mundo… ya se están inscribiendo. Queremos dar la oportunidad de poder disfrutar de grandes profesionales y maestros internacionales que se reunirán en la III edición del Festival Yoga Noroeste  para compartir con todos los asistentes sus conocimientos, su sabiduría y sus enseñanzas.

CLÁSES PRÁCTICAS Y TEÒRICAS
-¿Quiénes serán los ponentes y por qué les habéis elegido?
-En esta tercera edición estamos muy contentos de poder contar con grandes profesionales a nivel nacional e internacional. Hemos tratado de que haya un poco de variedad, habrá clases más prácticas y otras más teóricas, estarán presentes varios estilos de yoga, y no faltarán talleres de meditación y de respiración. El viernes 3 de marzo comenzaremos por la tarde con una clase de Yoga en Familia impartida por Cayetana Ródenas, directora y gerente de Yoga&Kids. Y finalizaremos la primera jornada con una práctica dirigida por Kali Devi: “Organics Movements”. El sábado por la mañana Nacho Kaleta impartirá un taller de Ashtanga Vinyasa Yoga, accesible a todos los niveles. A continuación tendremos a Efraín González, doctor y yogui que ha unido sus dos pasiones y modos de vida, con un taller teórico-práctico de Respiración y Consciencia. Después de una parada para comer, reanudaremos de nuevo con Cayetana Ródenas que dirigirá un taller de Yoga en Pareja. A continuación estará con nosotros José María Márquez Jurado (Gopala), profesor de yoga y meditación en los centros internacionales de Yoga Sivananda Vedanda desde hace más de cuarenta años, que impartirá un taller sobre meditación.
Gopala cerrará la jornada del sábado con un recital de poesía amenizado con violín. El domingo por la mañana comenzará con una clase de Yoga Integral a cargo de Savitri, representando la Escuela Integral Mahashakti; y continuará con un gran maestro de Yoga y Ayurveda como es Amadio Bianchi, que llega desde Italia para dar una conferencia teórico-práctica titulada “En el aliento el secreto de la vida”.
La tarde del domingo iniciará con un taller de Neurofisiología de la Meditación impartido por el Dr. Pedro Pastor y cerraremos el Festival Yoga Noroeste con un taller muy especial: Yoga Tibetano del Bienestar, que impartirán mis maestros Sangye Dorje (Javier Akerman) y Ani Tempa.  Sangye Dorje es el primer español maestro Vajra de yoga tibetano y es el fundador del Instituto Internacional de Yoga Tibetano junto a su mujer, Ani Tempa. Se puede ver todo el programa del festival y realizar las inscripciones en: www.festivalyoganoroeste.es

BIOCULTURA A CORUÑA
-¿Por qué lo habéis hecho coincidir con BioCultura A Coruña? ¿Para aprovechar sinergias?
-El yoga tiene una filosofía que converge perfectamente con lo que promulga BioCultura. Tanto el yoga como la feria BioCultura buscan un mundo más sostenible y hacernos más conscientes de nuestros actos, del daño o beneficio que podemos aportar a la sociedad con lo que decimos, pensamos o con nuestras formas de actuar. La verdad, no vimos mejor espacio para realizar este festival que en BioCultura y aprovecharnos de las sinergias que existen entre el yoga y el pensamiento ecosostenible.

-¿Qué tipo de público acude a este tipo de festivales?
-Pues vienen desde profesionales a practicantes que quieren profundizar más o reciclarse, e incluso gente que quiere iniciarse en esta disciplina. Acuden personas de todas las edades, desde familias con niños hasta gente que ya disfruta de su jubilación.

EL YOGA IRÁ A MÁS
-¿El yoga irá a más en un mundo cada vez más emocionalmente desajustado?
-Vaya por delante que el yoga no sustituye a ningún profesional médico, pero puede ser una gran herramienta para ayudarnos a equilibrar nuestras emociones. La finalidad del yoga no es simplemente mantener un cuerpo sano, sino que trabaja con la mente y las emociones gracias a la filosofía que hay detrás y que, por desgracia, muchas veces se desconoce. Tenemos que pensar en el yoga no solo como una actividad física, sino como un método y una forma de vida que nos va a ayudar a sufrir menos y, por lo tanto, a ser más felices. Muchas veces los desajustes emocionales vienen dados por la sociedad en la que vivimos, el estilo de vida que llevamos en Occidente, por nuestra educación, por nuestras familias, etc. Todo esto va generando una forma de pensar y de ver la vida que es parcial, que no es la real, porque todo lo que sucede lo vamos a ver a través de nuestro filtro mental y personal. El yoga nos puede ayudar a eliminar esos filtros mentales, a ver más allá de la realidad aparente e ir eliminando prejuicios, inseguridades, miedos… Para ello hemos de practicar un yoga que va mucho más allá de las asanas y el pranayama, hemos de hacer del yoga nuestra forma de vida. Pero aún sin profundizar en él, vamos a percibir sus beneficios a nivel mental, emocional y físico. El yoga puede ayudar a esta sociedad a ser más pacífica, ecuánime, a no ser tan reaccionaria y a pensar en los demás como parte de uno mismo generando mayor cooperación, empatía y menos orgullo, egoísmo… En definitiva, el yoga nos ayuda a encontrarnos mejor y a construir un mundo mejor. Por suerte, poco a poco nos estamos dando cuenta de ello y por eso cada vez tiene más adeptos.

EL YOGA, AQUÍ Y AHORA
-¿Qué es el yoga para ti, aquí, ahora?
-Como dije anteriormente, el yoga es mucho más que una postura física, es una filosofía y un modo de vida. No tenemos más que fijarnos en algunos de los preceptos del yoga e intentar llevarlos a la práctica en nuestro día a día. Podemos fijarnos, por ejemplo, en los Yamas y Niyamas como unos códigos de conducta hacia los demás y también hacia uno mismo. Los Yamas nos dan unas directrices para ayudarnos en la vida mundana y los Niyamas se pueden coger como una guía para mejorar nuestra relación con nosotros mismos.

-¿Qué es BioCultura para vosotros?
-BioCultura es un punto de encuentro para personas con inquietudes muy diversas pero todas relacionadas con una conciencia de respeto y cuidado por el entorno y por los semejantes. Todos los que nos juntamos aquí tenemos una conciencia ecológica que conlleva mucho más que la alimentación: conlleva el cuidado de todo nuestro entorno y por supuesto el consumo responsable. Estamos encantados de poder colaborar con este evento y de que se celebre en nuestra ciudad.